TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tunets-na-grile-v-orekhovom-souse
Тунец на Гриле в Ореховом Соусе
Тунец на Гриле в Ореховом Соусе (Центр (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 130 kcal, 21.0 g valku ja 5.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 130 |
| Valgud | 21.0 g | 21.0 |
| Süsivesikud | 1.9 g | 1.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.2 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Центр (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Kartulipüree
130 kcal portsjoni kohta
Щука Фаршированная
125 kcal portsjoni kohta
Желе Вишнёвое
135 kcal portsjoni kohta
Печенье Воздушно-Сахарное
137 kcal portsjoni kohta
Говядина для Запекания
120 kcal portsjoni kohta
Овощное Ассорти
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Центр (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.