TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tunets-na-grile-v-orekhovom-souse
Тунец на Гриле в Ореховом Соусе
Тунец на Гриле в Ореховом Соусе в Центр (RU) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 5.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 130 |
| Белки | 21.0 g | 21.0 |
| Углеводы | 1.9 g | 1.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Центр (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Картофельное Пюре
130 ккал на порцию
Щука Фаршированная
125 ккал на порцию
Желе Вишнёвое
135 ккал на порцию
Печенье Воздушно-Сахарное
137 ккал на порцию
Говядина для Запекания
120 ккал на порцию
Овощное Ассорти
140 ккал на порцию
Все позиции Центр (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.