TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-kartofelem-i-shpinatom
Вареники с Картофелем и Шпинатом
Вареники с Картофелем и Шпинатом в Цезарь (RU) содержит 235 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 235 kcal | 235 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 36.5 g | 36.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Цезарь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Вареники с Картошкой и Жареным Луком
235 ккал на порцию
Пицца Квартет
240 ккал на порцию
Пельмени с Бараниной
240 ккал на порцию
Вареники с Картофелем и Белыми Грибами
226 ккал на порцию
Пицца с Ветчиной и Грибами
221 ккал на порцию
Блинчики с Творогом
250 ккал на порцию
Все позиции Цезарь (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.