TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ris-shlifovannyy-kruglozernyy
Рис Шлифованный Круглозерный
Рис Шлифованный Круглозерный iš Цитадель (RU) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 1.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 310 |
| Baltymas | 7.0 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 68.0 g | 68.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.1 g | 1.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Цитадель (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Горох Колотый
314 kcal porcijoje
Перловка
320 kcal porcijoje
Крупа Ячменная Ячневая
320 kcal porcijoje
Крупа Кукурузная
325 kcal porcijoje
Рис Шлифованный Длиннозерный
330 kcal porcijoje
Гречка Отварная
330 kcal porcijoje
Visi Цитадель (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.