TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mintay-zapechennyy-pod-ovoshchami
Минтай Запеченный под Овощами
Минтай Запеченный под Овощами (Удача (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 114 kcal, 20.8 g valku ja 13.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 114 kcal | 114 |
| Valgud | 20.8 g | 20.8 |
| Süsivesikud | 1.9 g | 1.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.4 g | 13.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Удача (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Отбивная Куриная с Помидорами
120 kcal portsjoni kohta
Набор Мини-Роллов
129 kcal portsjoni kohta
Салат Печёночный
130 kcal portsjoni kohta
Idaho kartulid
133 kcal portsjoni kohta
Krabisalat
136 kcal portsjoni kohta
Рис Цветной
142 kcal portsjoni kohta
Kõik Удача (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.