TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khosomaki-s-tuntsom
Хосомаки с Тунцом
Хосомаки с Тунцом (Umami (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 134 kcal, 12.0 g valku ja 0.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 134 kcal | 128 |
| Valgud | 12.0 g | 11.4 |
| Süsivesikud | 16.0 g | 15.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.0 g | 0.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Umami (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Хосомаки с Креветкой
136 kcal portsjoni kohta
Кацудон и Омлет
132 kcal portsjoni kohta
Poke lõhega
138 kcal portsjoni kohta
Сырный Рамен
130 kcal portsjoni kohta
Нэм с Креветками
128 kcal portsjoni kohta
Грибной Рамен
128 kcal portsjoni kohta
Kõik Umami (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.