TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khosomaki-s-tuntsom
Хосомаки с Тунцом
Хосомаки с Тунцом (Umami (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 134 kcal, 12.0 g proteiinia ja 0.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 134 kcal | 128 |
| Proteiini | 12.0 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 16.0 g | 15.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.0 g | 0.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Umami (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хосомаки с Креветкой
136 kcal annosta kohti
Кацудон и Омлет
132 kcal annosta kohti
Lohipoke
138 kcal annosta kohti
Сырный Рамен
130 kcal annosta kohti
Нэм с Креветками
128 kcal annosta kohti
Грибной Рамен
128 kcal annosta kohti
Kaikki Umami (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.