TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-okunem-izumiday-i-zharenym-lososem
РОЛЛ с ОКУНЕМ "ИЗУМИДАЙ" и ЖАРЕНЫМ ЛОСОСЕМ
РОЛЛ с ОКУНЕМ "ИЗУМИДАЙ" и ЖАРЕНЫМ ЛОСОСЕМ (Umami (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 315 kcal, 22.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 315 kcal | 137 |
| Valgud | 22.0 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | 3.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Umami (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Кантонский Юэбин с Анко
336 kcal portsjoni kohta
Ролл с Креветкой и Спайси Крабом
344 kcal portsjoni kohta
Lõhekauss
284 kcal portsjoni kohta
Гедза с Курицей
347 kcal portsjoni kohta
Юэбин
351 kcal portsjoni kohta
Курица в Соусе Терияки
278 kcal portsjoni kohta
Kõik Umami (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.