TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › udon-tom-kkha
Удон Том-Кха
Удон Том-Кха (Umami (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 186 kcal, 10.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 186 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 16.0 g | 16.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Umami (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Курица Терияки
186 kcal portsjoni kohta
Вок с Морепродуктами
188 kcal portsjoni kohta
Лапша Пад Тай
190 kcal portsjoni kohta
Калифорния
190 kcal portsjoni kohta
Запечённый Спайси Гункан Тунец Желтопёрый
190 kcal portsjoni kohta
Мороженое Голубая Матча
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Umami (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.