TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-vetchinoy-i-syrom
Kinkku-juusto-ohukaiset
Kinkku-juusto-ohukaiset (У Палыча (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 308 kcal, 12.1 g proteiinia ja 20.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 308 |
| Proteiini | 12.1 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 19.2 g | 19.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.3 g | 20.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: У Палыча (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лепешка Фокачча с Чесночным Маслом
309 kcal annosta kohti
Пирог с Рыбой и Рисом
310 kcal annosta kohti
Картошка с Вишней
310 kcal annosta kohti
Smetanakakku vadelmilla
310 kcal annosta kohti
Меренговый Рулет с Карамелью и Манго
310 kcal annosta kohti
Пирожные Творожные Кольца
310 kcal annosta kohti
Kaikki У Палыча (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.