TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-kalmara
Салат из Кальмара
Салат из Кальмара iš У Палыча (RU) turi 179 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 13.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 179 kcal | 179 |
| Baltymas | 8.5 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 5.3 g | 5.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.8 g | 13.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: У Палыча (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хумус Классический
179 kcal porcijoje
Ролл с Курицей
177 kcal porcijoje
Равиоли с Грибами и Сыром
177 kcal porcijoje
Куриная Грудка с Черным Рисом и Соусом
177 kcal porcijoje
Говядина по-Боярски
177 kcal porcijoje
Салат Оливье
181 kcal porcijoje
Visi У Палыча (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.