TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki
Котлеты из Индейки
Котлеты из Индейки (Uppetit (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 191 kcal, 18.7 g valku ja 8.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 191 |
| Valgud | 18.7 g | 18.7 |
| Süsivesikud | 9.4 g | 9.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.4 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Uppetit (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Суп Гороховый
190 kcal portsjoni kohta
Пицца Ветчина Грибы
192 kcal portsjoni kohta
Blinid kohupiimaga
190 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Сыром и Ветчиной со Сметаной
190 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid juustu ja singiga
190 kcal portsjoni kohta
Цыпленок по-Тайски с Арахисом и Овощами
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Uppetit (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.