TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki
Котлеты из Индейки
Котлеты из Индейки iš Uppetit (RU) turi 191 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.7 g baltymų ir 8.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 191 kcal | 191 |
| Baltymas | 18.7 g | 18.7 |
| Angliavandeniai | 9.4 g | 9.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.4 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Uppetit (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блины с Творогом
190 kcal porcijoje
Суп Гороховый
190 kcal porcijoje
Блинчики с Сыром и Ветчиной
190 kcal porcijoje
Блинчики с Сыром и Ветчиной со Сметаной
190 kcal porcijoje
Пицца Ветчина Грибы
192 kcal porcijoje
Цыпленок по-Тайски с Арахисом и Овощами
190 kcal porcijoje
Visi Uppetit (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.