TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya
Ролл Филадельфия
Ролл Филадельфия (Uppetit (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 188 kcal, 6.9 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 188 kcal | 188 |
| Proteiini | 6.9 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 27.9 g | 27.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.5 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Uppetit (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лапша Пад Тай с Цыпленком
188 kcal annosta kohti
Йогурт Гранола Манго-Чиа
188 kcal annosta kohti
Вок с Курицей и Овощами
188 kcal annosta kohti
Куриное Филе в Сырной Корочке с Лингвини
187 kcal annosta kohti
Латте с Сырной Пенкой
189 kcal annosta kohti
Пицца Страчателла
189 kcal annosta kohti
Kaikki Uppetit (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.