TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya
Ролл Филадельфия
Ролл Филадельфия в Uppetit (RU) содержит 188 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 5.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 188 kcal | 188 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 27.9 g | 27.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.5 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Uppetit (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Лапша Пад Тай с Цыпленком
188 ккал на порцию
Йогурт Гранола Манго-Чиа
188 ккал на порцию
Вок с Курицей и Овощами
188 ккал на порцию
Куриное Филе в Сырной Корочке с Лингвини
187 ккал на порцию
Латте с Сырной Пенкой
189 ккал на порцию
Пицца Страчателла
189 ккал на порцию
Все позиции Uppetit (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.