TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › zefir
Зефир
Зефир no Uppetit (RU) tem 335 kcal por porção declarada, com 0.8 g de proteína e 0.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | 335 |
| Proteínas | 0.8 g | 0.8 |
| Carboidratos | 79.8 g | 79.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.1 g | 0.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 59 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Uppetit (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Itens semelhantes neste cardápio
Пралине Карамель
335 kcal por porção
Раф Молочный Ломтик
336 kcal por porção
Пирожок Теслы
332 kcal por porção
Трайфл Медовик
331 kcal por porção
Блинчики с Картофелем и Беконом
340 kcal por porção
Круассан Сливочный
340 kcal por porção
Todos os itens de Uppetit (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.