TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-dabl
Филадельфия Дабл
Филадельфия Дабл в Up Sushi (RU) содержит 183 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 7.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 183 kcal | 183 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.7 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Up Sushi (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Маки с Лососем
182 ккал на порцию
Запеченая Филадельфия
189 ккал на порцию
Up Филадельфия
195 ккал на порцию
Мексиканская Граница
171 ккал на порцию
Маки с Креветкой
199 ккал на порцию
Калифорния в Темпуре
201 ккал на порцию
Все позиции Up Sushi (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.