TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zapechenaya-filadelfiya
Запеченая Филадельфия
Запеченая Филадельфия (Up Sushi (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 189 kcal, 6.5 g valku ja 9.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 189 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 20.2 g | 20.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.1 g | 9.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Up Sushi (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Up Филадельфия
195 kcal portsjoni kohta
Филадельфия Дабл
183 kcal portsjoni kohta
Маки с Лососем
182 kcal portsjoni kohta
Маки с Креветкой
199 kcal portsjoni kohta
Калифорния в Темпуре
201 kcal portsjoni kohta
Сет Семеныч
202 kcal portsjoni kohta
Kõik Up Sushi (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.