TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-krevetkoy
Philadelphia katkaravulla
Philadelphia katkaravulla (Up Sushi (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 400 kcal, 18.0 g proteiinia ja 15.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 178 |
| Proteiini | 18.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 46.5 g | 20.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.8 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Up Sushi (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Филадельфия Лайт
408 kcal annosta kohti
Кранч с Лососем
409 kcal annosta kohti
Калифорния в Кунжуте
384 kcal annosta kohti
Тарталетка Дубайская
435 kcal annosta kohti
Классическая Филадельфия
439 kcal annosta kohti
Токпокки с Говядиной
441 kcal annosta kohti
Kaikki Up Sushi (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.