TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › upsushi-ru
Up Sushi (RU) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 49 Up Sushi (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сет Пушка | 360 g | 684 | 19.4 | 96.9 | 24.3 | — |
| Сливочный Краб под Чеддером | 240 g | 477 | 15.4 | 53.6 | 22.3 | — |
| Токпокки с Курицей | 235 g | 471 | 12.5 | 83.9 | 9.5 | — |
| Филадельфия Гранд | 235 g | 459 | 19.7 | 45.8 | 21.9 | — |
| Токпокки с Говядиной | 230 g | 441 | 12.1 | 77.9 | 9.1 | — |
| Классическая Филадельфия | 235 g | 439 | 19.5 | 46.0 | 19.7 | — |
| Тарталетка Дубайская | 90 g | 435 | 5.0 | 42.7 | 27.1 | — |
| Кранч с Лососем | 195 g | 409 | 14.0 | 50.7 | 16.7 | — |
| Филадельфия Лайт | 215 g | 408 | 15.5 | 46.0 | 18.0 | — |
| Philadelphia katkaravulla | 225 g | 400 | 18.0 | 46.5 | 15.8 | — |
| Калифорния в Кунжуте | 190 g | 384 | 10.0 | 51.3 | 15.4 | — |
| Классическая Калифорния | 195 g | 344 | 11.6 | 48.7 | 11.4 | — |
| Up-Дог Краб | 155 g | 340 | 6.9 | 47.6 | 13.6 | — |
| Филадельфия в Икре | 190 g | 325 | 13.4 | 46.0 | 9.7 | — |
| Филадельфия Маки | 170 g | 300 | 9.4 | 45.6 | 8.9 | — |
| Juustotikut | 80 g | 276 | 12.5 | 20.9 | 15.8 | — |
| Маки с Угрем | 105 g | 246 | 9.7 | 36.7 | 6.8 | — |
| Флейм с Креветкой | 100 g | 243 | 5.6 | 23.9 | 13.9 | — |
| Филадельфия с Угрем | 100 g | 239 | 7.9 | 23.6 | 12.5 | — |
| Пицца Морская | 100 g | 224 | 11.3 | 30.2 | 6.4 | — |
| Фирменный | 100 g | 224 | 4.2 | 24.3 | 12.2 | — |
| Ролл Манговый с Креветкой | 100 g | 223 | 5.2 | 22.2 | 12.6 | — |
| Криспи с Креветкой | 100 g | 217 | 6.9 | 25.3 | 9.8 | — |
| Филадельфия в Темпуре | 100 g | 215 | 6.3 | 28.5 | 8.4 | — |
| Токпокки с Креветкой | 100 g | 213 | 5.0 | 40.6 | 3.4 | — |
| Чиз | 100 g | 213 | 5.3 | 23.6 | 10.8 | — |
| Филадельфия Дуэт | 100 g | 208 | 7.5 | 22.3 | 9.9 | — |
| Креветка в Темпуре | 100 g | 206 | 6.9 | 27.4 | 7.7 | — |
| Маки с Тунцом | 110 g | 206 | 10.1 | 33.7 | 3.4 | — |
| Спайси с Лососем | 100 g | 206 | 5.2 | 21.3 | 11.2 | — |
| Спайси с Креветкой | 100 g | 204 | 5.3 | 21.4 | 10.8 | — |
| Суши Угорь | 70 g | 204 | 10.6 | 17.9 | 9.9 | — |
| Сет Семеныч | 100 g | 202 | 5.6 | 24.3 | 9.2 | — |
| Калифорния в Темпуре | 100 g | 201 | 5.0 | 27.3 | 8.0 | — |
| Маки с Креветкой | 110 g | 199 | 7.9 | 33.7 | 3.6 | — |
| Up Филадельфия | 100 g | 195 | 7.4 | 23.7 | 7.9 | — |
| Запеченая Филадельфия | 100 g | 189 | 6.5 | 20.2 | 9.1 | — |
| Филадельфия Дабл | 100 g | 183 | 7.6 | 21.0 | 7.7 | — |
| Маки с Лососем | 100 g | 182 | 7.7 | 33.3 | 2.0 | — |
| Мексиканская Граница | 100 g | 171 | 7.6 | 24.1 | 4.9 | — |
| Gunkan lohella | 70 g | 162 | 5.4 | 15.4 | 8.7 | — |
| Gunkan tonnikalalla | 70 g | 157 | 7.3 | 15.4 | 7.3 | — |
| Гункан с Креветкой | 70 g | 152 | 5.5 | 15.5 | 7.5 | — |
| Lohipoke | 100 g | 136 | 4.0 | 21.6 | 3.7 | — |
| Салат с Креветками и Рукколой | 100 g | 120 | 6.1 | 5.9 | 8.0 | — |
| Суши Лосось | 70 g | 110 | 7.3 | 14.5 | 2.6 | — |
| Сырный Суп с Морепродуктами | 100 g | 100 | 5.2 | 9.3 | 4.7 | — |
| Рамен с Говядиной | 100 g | 89 | 6.1 | 9.2 | 3.1 | — |
| Soijakastike | 30 g | 17 | 1.1 | 3.3 | 0.0 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 667 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Up Sushi (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Up Sushi brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Up%20Sushi, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.