TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › maki-s-ugrem
Маки с Угрем
Маки с Угрем (Up Sushi (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 246 kcal, 9.7 g proteiinia ja 6.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 246 kcal | 234 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 36.7 g | 34.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.8 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Up Sushi (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Флейм с Креветкой
243 kcal annosta kohti
Филадельфия с Угрем
239 kcal annosta kohti
Фирменный
224 kcal annosta kohti
Пицца Морская
224 kcal annosta kohti
Ролл Манговый с Креветкой
223 kcal annosta kohti
Криспи с Креветкой
217 kcal annosta kohti
Kaikki Up Sushi (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.