TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrnye-palochki
Juustotikut
Juustotikut (Up Sushi (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 276 kcal, 12.5 g proteiinia ja 15.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 345 |
| Proteiini | 12.5 g | 15.7 |
| Hiilihydraatit | 20.9 g | 26.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.8 g | 19.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Up Sushi (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Филадельфия Маки
300 kcal annosta kohti
Маки с Угрем
246 kcal annosta kohti
Флейм с Креветкой
243 kcal annosta kohti
Филадельфия с Угрем
239 kcal annosta kohti
Филадельфия в Икре
325 kcal annosta kohti
Фирменный
224 kcal annosta kohti
Kaikki Up Sushi (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.