TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-v-ikre
Филадельфия в Икре
Филадельфия в Икре (Up Sushi (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 325 kcal, 13.4 g proteiinia ja 9.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 325 kcal | 171 |
| Proteiini | 13.4 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | 24.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.7 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Up Sushi (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Up-Дог Краб
340 kcal annosta kohti
Классическая Калифорния
344 kcal annosta kohti
Филадельфия Маки
300 kcal annosta kohti
Juustotikut
276 kcal annosta kohti
Калифорния в Кунжуте
384 kcal annosta kohti
Philadelphia katkaravulla
400 kcal annosta kohti
Kaikki Up Sushi (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.