TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-v-ikre
Филадельфия в Икре
Филадельфия в Икре (Up Sushi (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 325 kcal, 13.4 g valku ja 9.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 325 kcal | 171 |
| Valgud | 13.4 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 46.0 g | 24.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.7 g | 5.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Up Sushi (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Up-Дог Краб
340 kcal portsjoni kohta
Классическая Калифорния
344 kcal portsjoni kohta
Филадельфия Маки
300 kcal portsjoni kohta
Juustupulgad
276 kcal portsjoni kohta
Калифорния в Кунжуте
384 kcal portsjoni kohta
Philadelphia krevettidega
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Up Sushi (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.