TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gunkan-s-lososem
Gunkan lohella
Gunkan lohella (Up Sushi (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 162 kcal, 5.4 g proteiinia ja 8.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 162 kcal | 231 |
| Proteiini | 5.4 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 15.4 g | 22.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.7 g | 12.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Up Sushi (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gunkan tonnikalalla
157 kcal annosta kohti
Мексиканская Граница
171 kcal annosta kohti
Гункан с Креветкой
152 kcal annosta kohti
Маки с Лососем
182 kcal annosta kohti
Филадельфия Дабл
183 kcal annosta kohti
Lohipoke
136 kcal annosta kohti
Kaikki Up Sushi (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.