TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › upsushi-ru
Nutrition Up Sushi (RU)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 49 plats Up Sushi (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сет Пушка | 360 g | 684 | 19.4 | 96.9 | 24.3 | — |
| Сливочный Краб под Чеддером | 240 g | 477 | 15.4 | 53.6 | 22.3 | — |
| Токпокки с Курицей | 235 g | 471 | 12.5 | 83.9 | 9.5 | — |
| Филадельфия Гранд | 235 g | 459 | 19.7 | 45.8 | 21.9 | — |
| Токпокки с Говядиной | 230 g | 441 | 12.1 | 77.9 | 9.1 | — |
| Классическая Филадельфия | 235 g | 439 | 19.5 | 46.0 | 19.7 | — |
| Тарталетка Дубайская | 90 g | 435 | 5.0 | 42.7 | 27.1 | — |
| Кранч с Лососем | 195 g | 409 | 14.0 | 50.7 | 16.7 | — |
| Филадельфия Лайт | 215 g | 408 | 15.5 | 46.0 | 18.0 | — |
| Филадельфия с Креветкой | 225 g | 400 | 18.0 | 46.5 | 15.8 | — |
| Калифорния в Кунжуте | 190 g | 384 | 10.0 | 51.3 | 15.4 | — |
| Классическая Калифорния | 195 g | 344 | 11.6 | 48.7 | 11.4 | — |
| Up-Дог Краб | 155 g | 340 | 6.9 | 47.6 | 13.6 | — |
| Филадельфия в Икре | 190 g | 325 | 13.4 | 46.0 | 9.7 | — |
| Филадельфия Маки | 170 g | 300 | 9.4 | 45.6 | 8.9 | — |
| Сырные Палочки | 80 g | 276 | 12.5 | 20.9 | 15.8 | — |
| Маки с Угрем | 105 g | 246 | 9.7 | 36.7 | 6.8 | — |
| Флейм с Креветкой | 100 g | 243 | 5.6 | 23.9 | 13.9 | — |
| Филадельфия с Угрем | 100 g | 239 | 7.9 | 23.6 | 12.5 | — |
| Пицца Морская | 100 g | 224 | 11.3 | 30.2 | 6.4 | — |
| Фирменный | 100 g | 224 | 4.2 | 24.3 | 12.2 | — |
| Ролл Манговый с Креветкой | 100 g | 223 | 5.2 | 22.2 | 12.6 | — |
| Криспи с Креветкой | 100 g | 217 | 6.9 | 25.3 | 9.8 | — |
| Филадельфия в Темпуре | 100 g | 215 | 6.3 | 28.5 | 8.4 | — |
| Токпокки с Креветкой | 100 g | 213 | 5.0 | 40.6 | 3.4 | — |
| Чиз | 100 g | 213 | 5.3 | 23.6 | 10.8 | — |
| Филадельфия Дуэт | 100 g | 208 | 7.5 | 22.3 | 9.9 | — |
| Креветка в Темпуре | 100 g | 206 | 6.9 | 27.4 | 7.7 | — |
| Маки с Тунцом | 110 g | 206 | 10.1 | 33.7 | 3.4 | — |
| Спайси с Лососем | 100 g | 206 | 5.2 | 21.3 | 11.2 | — |
| Спайси с Креветкой | 100 g | 204 | 5.3 | 21.4 | 10.8 | — |
| Суши Угорь | 70 g | 204 | 10.6 | 17.9 | 9.9 | — |
| Сет Семеныч | 100 g | 202 | 5.6 | 24.3 | 9.2 | — |
| Калифорния в Темпуре | 100 g | 201 | 5.0 | 27.3 | 8.0 | — |
| Маки с Креветкой | 110 g | 199 | 7.9 | 33.7 | 3.6 | — |
| Up Филадельфия | 100 g | 195 | 7.4 | 23.7 | 7.9 | — |
| Запеченая Филадельфия | 100 g | 189 | 6.5 | 20.2 | 9.1 | — |
| Филадельфия Дабл | 100 g | 183 | 7.6 | 21.0 | 7.7 | — |
| Маки с Лососем | 100 g | 182 | 7.7 | 33.3 | 2.0 | — |
| Мексиканская Граница | 100 g | 171 | 7.6 | 24.1 | 4.9 | — |
| Гункан с Лососем | 70 g | 162 | 5.4 | 15.4 | 8.7 | — |
| Гункан с Тунцом | 70 g | 157 | 7.3 | 15.4 | 7.3 | — |
| Гункан с Креветкой | 70 g | 152 | 5.5 | 15.5 | 7.5 | — |
| Поке с Лососем | 100 g | 136 | 4.0 | 21.6 | 3.7 | — |
| Салат с Креветками и Рукколой | 100 g | 120 | 6.1 | 5.9 | 8.0 | — |
| Суши Лосось | 70 g | 110 | 7.3 | 14.5 | 2.6 | — |
| Сырный Суп с Морепродуктами | 100 g | 100 | 5.2 | 9.3 | 4.7 | — |
| Рамен с Говядиной | 100 g | 89 | 6.1 | 9.2 | 3.1 | — |
| Соевый Соус | 30 g | 17 | 1.1 | 3.3 | 0.0 | — |
Lire ce menu
L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 667 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Up Sushi (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Up Sushi brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Up%20Sushi, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Ajoutez-le à aujourd’hui en deux appuis
Enregistrez un repas de chaîne depuis l’app et il rejoint le même total quotidien que tout ce que vous cuisinez à la maison.