TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kranch-s-lososem
Кранч с Лососем
Кранч с Лососем (Up Sushi (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 409 kcal, 14.0 g valku ja 16.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | 210 |
| Valgud | 14.0 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 50.7 g | 26.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.7 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Up Sushi (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Филадельфия Лайт
408 kcal portsjoni kohta
Philadelphia krevettidega
400 kcal portsjoni kohta
Калифорния в Кунжуте
384 kcal portsjoni kohta
Тарталетка Дубайская
435 kcal portsjoni kohta
Классическая Филадельфия
439 kcal portsjoni kohta
Токпокки с Говядиной
441 kcal portsjoni kohta
Kõik Up Sushi (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.