TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › maki-s-tuntsom
Маки с Тунцом
Маки с Тунцом (Up Sushi (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 206 kcal, 10.1 g valku ja 3.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 187 |
| Valgud | 10.1 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 33.7 g | 30.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.4 g | 3.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Up Sushi (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Креветка в Темпуре
206 kcal portsjoni kohta
Спайси с Лососем
206 kcal portsjoni kohta
Спайси с Креветкой
204 kcal portsjoni kohta
Суши Угорь
204 kcal portsjoni kohta
Филадельфия Дуэт
208 kcal portsjoni kohta
Сет Семеныч
202 kcal portsjoni kohta
Kõik Up Sushi (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.