TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › up-filadelfiya
Up Филадельфия
Up Филадельфия в Up Sushi (RU) содержит 195 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 7.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 195 kcal | 195 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 23.7 g | 23.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Up Sushi (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Маки с Креветкой
199 ккал на порцию
Запеченая Филадельфия
189 ккал на порцию
Калифорния в Темпуре
201 ккал на порцию
Сет Семеныч
202 ккал на порцию
Спайси с Креветкой
204 ккал на порцию
Суши Угорь
204 ккал на порцию
Все позиции Up Sushi (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.