TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-kurinaya-ekstra
Котлета Куриная Экстра
Котлета Куриная Экстра (Уральские пельмени (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 205 kcal, 13.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal | 205 |
| Proteiini | 13.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 2.2 g | 2.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 16.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Уральские пельмени (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пельмени с Говядиной
206 kcal annosta kohti
Perunavarenikit
210 kcal annosta kohti
Котлеты Мясные Особые
200 kcal annosta kohti
Удон с Курицей и Овощами в Соусе Терияки
200 kcal annosta kohti
Братцы Вареники с Картофелем и Грибами
210 kcal annosta kohti
Perunavarenikit
210 kcal annosta kohti
Kaikki Уральские пельмени (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.