TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-21-vek
Салат 21 Век
Салат 21 Век no Уральские пельмени (RU) satur 114 kcal norādītajā porcijā, ar 12.8 g olbaltumvielu un 5.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 114 kcal | 114 |
| Olbaltumviela | 12.8 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 2.7 g | 2.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.6 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 20 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Уральские пельмени (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат из Свежей Капусты с Кукурузой
116 kcal uz porciju
Макароны
122 kcal uz porciju
Лагман по-Уйгурски
105 kcal uz porciju
Картофельные Драники
130 kcal uz porciju
Паста Болоньезе с Говядиной
140 kcal uz porciju
Картофельное Пюре
85 kcal uz porciju
Visi Уральские пельмени (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.