TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-21-vek
Салат 21 Век
Салат 21 Век в Уральские пельмени (RU) содержит 114 ккал на заявленную порцию, 12.8 г белка и 5.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 114 kcal | 114 |
| Белки | 12.8 g | 12.8 |
| Углеводы | 2.7 g | 2.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.6 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Уральские пельмени (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Салат из Свежей Капусты с Кукурузой
116 ккал на порцию
Макароны
122 ккал на порцию
Лагман по-Уйгурски
105 ккал на порцию
Картофельные Драники
130 ккал на порцию
Паста Болоньезе с Говядиной
140 ккал на порцию
Картофельное Пюре
85 ккал на порцию
Все позиции Уральские пельмени (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.