TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ayran-1000-ml
Айран - 1000 мл
Айран - 1000 мл no Урюк (RU) tem 138 kcal por porção declarada, com 9.5 g de proteína e 6.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | — |
| Proteínas | 9.5 g | — |
| Hidratos de carbono | 12.4 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.1 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 24 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Урюк (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Шпинат
141 kcal por porção
Фруктовая Тарелка
144 kcal por porção
Чимганский Разносол
131 kcal por porção
Манты с Телятиной
145 kcal por porção
Тарталетка Оливье
131 kcal por porção
Тарталетка Цезарь
146 kcal por porção
Todos os itens de Урюк (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.