TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › uryuk-ru

Nutrição Урюк (RU)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 204 itens da ementa Урюк (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

204itens

2menor kcal

5 692maior kcal

423mediana kcal

Por porção declarada, conforme listado por FatSecret RU.
Item	Porção	kcal	Proteínas g	Hidratos g	Gordura g	Sal g
Сет Мужской Каприз	—	5 692	260.3	186.6	434.3	—
Плов От Шефа	1 500 g	4 207	143.8	420.5	216.6	—
Баранья Ножка с Розмарином	1 700 g	4 020	—	56.3	205.7	—
Сет Летний	—	2 197	75.7	110.8	161.2	—
Сет на Каждый День	—	2 197	75.7	110.8	161.2	—
Сет Восточный	—	2 122	56.1	200.5	121.7	—
Сырное Ассорти	500 g	2 100	118.8	62.1	152.6	—
Сет Мясной	—	1 849	91.4	108.7	116.5	—
Самса по Бухарски с Бараниной 9 шт	50 g	1 770	48.3	119.3	122.2	—
Шашлык из Ягненка	100 g	1 690	58.3	3.6	159.8	—
Самса по Бухарски с Курицей 9 шт	50 g	1 608	57.3	119.5	100.1	—
Каре Дагестанского Ягненка	500 g	1 380	80.5	5.5	115.1	—
Сет Пивной	—	1 364	38.4	65.2	103.0	—
Шашлык из Мраморной Говядины	500 g	1 330	82.6	3.6	109.4	—
Бакинский Кебаб с Сыром	260 g	1 260	50.4	12.9	111.8	—
Самса по Бухарски с Бараниной 6 шт	50 g	1 180	32.2	79.5	81.5	—
Моцарелла С Томатами	825 g	1 147	72.1	40.4	77.4	—
Чайханский Плов	300 g	1 136	31.9	92.9	70.8	—
Плов Той Оши	300 g	1 128	28.7	92.9	71.3	—
Самса по Бухарски с Курицей 6 шт	50 g	1 072	38.2	79.6	66.8	—
Хачапури по-Аджарски	330 g	1 068	54.7	75.8	60.6	—
Шашлык из Фермерского Цыпленка	500 g	1 050	98.5	0.8	72.3	—
Чкмерули	220 g	960	53.0	9.5	48.9	—
Трубочки с Вареной Сгущенкой	200 g	933	15.9	120.1	43.2	—
Куриные Котлеты	140 g	917	42.1	42.8	64.2	—
Куриные Котлеты на Пару	140 g	917	42.1	42.8	64.2	—
Дубайский Чизкейк	200 g	906	15.4	61.1	66.6	—
Домашние Сыры	180 g	897	37.7	43.5	63.5	—
Уч Панжа Из Баранины	160 g	883	35.4	5.5	79.9	—
Долма с Мацони	220 g	875	33.9	33.9	67.1	—
Феттучини с Беконом и Лисичками	450 g	858	35.9	11.6	74.3	—
Долма с Аджикой	220 g	843	33.6	35.6	62.9	—
Хумус Бейрутский	180 g	818	28.7	48.5	56.6	—
Наполеон	240 g	804	15.9	104.5	35.9	—
Каре Ягнёнка	—	796	44.3	21.0	59.4	—
Лосось Шисо	—	782	30.9	35.9	57.1	—
Шаурма С Курицей	230 g	767	26.0	43.1	54.5	—
Сациви	210 g	750	48.5	9.9	57.4	—
Том Ям с Морепродуктами	—	746	45.7	66.5	33.0	—
Куриное Филе с Баклажаном Мисо и Соусом Тахини	180 g	745	52.7	31.1	45.5	—
Цезарь с Креветками	230 g	734	31.0	21.5	58.2	—
Бифштекс из Говядины с Лисичками	300 g	724	19.8	13.2	65.8	—
Куриное Эскимо с Картофелем Фри	90 g	720	24.4	55.8	44.3	—
Кебаб из Баранины по-Турецки	—	718	29.5	28.6	54.0	—
Сулугуни Фри	—	698	38.8	39.4	42.8	—
Жареные Манты с Бараниной	160 g	693	16.0	31.5	55.9	—
Кебаб из Цыпленка с Сыром	—	691	37.9	8.9	56.0	—
Фаршированные Перцы	—	687	39.9	31.2	44.7	—
Хрустящая Жареная Корюшка	320 g	683	53.6	53.9	14.8	—
Пахлава	100 g	664	12.5	71.5	36.5	—
Уйгурский Лагман с Острым Соусом Лози	—	661	33.7	34.8	53.2	—
Сельдь с Картофелем и Красным Луком	100 g	660	27.5	64.5	32.4	—
Бараньи Ребрышки Табаджан	170 g	651	36.3	52.1	33.1	—
Дорадо Маринованная	300 g	646	60.9	2.1	43.8	—
Рыбная Солянка	400 g	644	43.3	25.5	40.9	—
Цезарь с Курицей	230 g	637	33.8	21.6	46.2	—
Кебаб из Баранины по-Самаркандски	150 g	621	26.0	12.3	52.0	—
Дорадо на Пару	220 g	617	70.8	3.5	35.5	—
Дорадо На Углях	220 g	617	70.8	3.5	35.5	—
Люля Из Телятины Xxl	160 g	612	33.2	7.9	49.8	—
Ташкентская Шурпа	420 g	609	44.6	19.1	39.4	—
Кесадилья с Креветками	185 g	601	18.7	34.9	43.0	—
Мангал Салат из Мраморной Говядины с Авокадо и Кукурузой	220 g	598	19.7	22.7	47.6	—
Куриное Эскимо с Отварным Рисом	90 g	594	24.9	68.8	24.3	—
Шницель из Индейки	200 g	592	49.1	34.2	28.7	—
Самса по Бухарски с Бараниной 3 шт	50 g	590	16.1	39.8	40.7	—
Запеченные Креветки в Соусе Грин Сальса	210 g	589	40.0	4.3	45.7	—
Бараньи Тибончики	150 g	580	40.9	10.6	41.6	—
Куриные Наггетсы с Картофелем Фри	105 g	580	20.3	55.3	30.9	—
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри	80 g	572	25.0	37.7	35.7	—
Лагман Домашний с Телятиной	300 g	570	31.7	61.9	21.7	—
Картофель с Лисичками и Дзадзыки	290 g	568	8.3	41.5	41.0	—
Куриное Эскимо с Картофельным Пюре	90 g	561	23.0	35.6	36.3	—
Салат с Лисичками	180 g	559	9.8	22.3	47.8	—
Шашлык из Мраморной Говядины по-Кавказки	140 g	555	33.8	9.2	42.5	—
Телятина с Картофелем и Грибами по-Домашнему	—	553	24.6	10.0	46.1	—
Карамельный Медовик-Сметанник	100 g	543	6.5	69.0	26.8	—
Самса по Бухарски с Курицей 3 шт	50 g	536	19.1	39.8	33.4	—
Салат Саратон	180 g	532	21.0	17.0	42.2	—
Хачапури По-Мегрельски	290 g	516	12.4	73.0	19.4	—
Сибас на Углях	220 g	510	59.9	2.9	28.8	—
Картофель Фри	150 g	509	5.8	52.6	30.6	—
Морс Клюквенный - 1000 мл	—	500	0.0	120.0	0.0	—
Кутаб С Сулугуни	100 g	496	17.5	29.8	34.0	—
Суп с Лисичками	350 g	482	8.1	16.3	42.7	—
Картофель Беби С Грибами	210 g	480	8.5	31.9	35.4	—
Лаззат с Кунжутным Маслом	250 g	480	21.2	7.5	40.5	—
Рыбная Нарезка	300 g	480	55.9	11.8	23.1	—
Шашлык Из Баранины	80 g	477	14.8	4.9	44.2	—
Ролл Филадельфия	225 g	471	22.5	49.2	20.4	—
Кесадилья с Курицей	185 g	466	21.3	36.4	26.2	—
Кубанский Борщ с Говядиной	—	463	35.8	23.0	25.3	—
Салат Грузинский с Говядиной	280 g	462	14.5	8.7	41.0	—
Салат с Креветками и Сладкими Томатами и Авокадо	—	458	20.9	12.9	35.8	—
Куриные Наггетсы с Отварным Рисом	105 g	454	20.8	68.3	10.8	—
Фисташковый рулет	100 g	450	5.0	59.4	21.4	—
Шарбат - 1000 мл	—	450	0.0	115.0	0.0	—
Куриный Шашлычок с Отварным Рисом	80 g	446	25.5	50.7	15.6	—
Моцарелла с Томатами 235Г	235 g	441	25.8	10.6	32.8	—
Ролл с Лососем и Сливочным Сыром	180 g	425	16.3	46.4	19.4	—
Салат Сельдь под Шубой	200 g	425	10.8	34.7	26.8	—
Хаш	400 g	424	29.4	18.7	25.7	—
Люля из Баранины	—	422	15.9	18.8	31.4	—
Куриные Наггетсы с Картофельным Пюре	105 g	421	18.9	35.0	22.8	—
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре	80 g	413	23.6	17.5	27.7	—
Куриный Супчик	200 g	412	29.2	18.2	24.7	—
Кутаб с Зеленью	100 g	407	8.0	33.2	26.9	—
Ролл Калифорния с Крабом	180 g	403	12.0	53.1	15.8	—
Орзо с Лисичками	300 g	399	17.1	9.8	32.4	—
Тандырная Лепёшка	125 g	385	10.4	65.7	9.0	—
Хацилим	260 g	382	5.6	25.7	28.6	—
Лимонад Тархун Груша	—	378	0.0	94.5	0.0	—
Чебурек С Телятиной	160 g	378	16.5	42.1	17.3	—
Грузинский Салат с Авокадо	—	372	6.6	12.3	32.9	—
Лимонад Арбуз - Малина	—	366	0.4	76.0	0.2	—
Лимонад Жимолость Гранат	—	366	0.0	91.5	0.0	—
Макароны с Сыром	170 g	356	14.2	49.1	11.4	—
Салат с Креветками, Сладкими Томатами и Клубникой	270 g	352	19.6	14.1	24.1	—
Лимонад по Ташкентски	—	351	0.0	87.5	0.0	—
Куриный Суп	350 g	344	21.0	13.0	23.1	—
Свекольник	270 g	342	7.9	50.2	12.1	—
Шашлык Из Курицы	110 g	339	29.9	7.9	20.8	—
Окрошка на Кефире	135 g	335	15.4	17.4	22.6	—
Татарские Казы	60 g	335	16.7	18.7	21.5	—
Кесадилья с Бараниной	185 g	334	13.7	8.2	27.3	—
Окрошка на Квасе	135 g	331	9.4	25.8	21.1	—
Катык - 1000 мл	—	323	13.7	21.5	20.0	—
Салат с Кальмаром Гриль	250 g	313	23.0	12.2	19.1	—
Креветки-Васаби	155 g	302	19.8	24.6	13.8	—
Картофельное Пюре - 150 г	150 g	297	4.2	24.3	20.3	—
Деревенский Салат	305 g	285	16.0	8.2	20.8	—
Салат из Запеченных Овощей с Курицей	180 g	276	15.1	7.5	20.6	—
Азиатский Салат	180 g	271	3.3	44.8	8.7	—
Морс Клюквенный - 500 мл	—	250	0.0	60.0	0.0	—
Ролл с Лососем и Авокадо	120 g	239	11.5	33.6	6.5	—
Ролл с Креветкой и Огурцом	120 g	234	13.5	33.8	5.0	—
Шарбат - 500 мл	—	225	0.0	57.5	0.0	—
Рис Ташкент	100 g	214	4.4	48.1	0.4	—
Соус Майонез	30 g	214	0.3	0.5	23.4	—
Узбекские Казы	60 g	208	14.3	18.7	8.4	—
Смузи Тайский	—	204	0.8	46.2	0.6	—
Соус Цезарь	30 g	204	1.2	0.6	21.9	—
Овощи на Мангале	150 g	197	5.1	16.8	12.2	—
Греческий Салат с Оливковым Маслом	255 g	195	5.0	9.4	15.2	—
Соус Спайси	30 g	189	0.5	0.8	20.4	—
Рулетики из Баклажанов	150 g	186	6.4	16.9	10.3	—
Салат Чука	100 g	185	2.3	16.1	12.4	—
Манты с Бараниной	60 g	171	5.2	10.3	12.1	—
Пирог Яблочный	180 g	166	2.4	18.4	9.2	—
Гаспачо	260 g	165	5.8	15.6	8.8	—
Овощная Грядка	550 g	165	12.4	26.6	1.0	—
Комбо Арбуз-Дыня	500 g	164	3.4	35.3	1.0	—
Катык - 500 мл	—	162	6.8	10.8	10.0	—
Смузи Клубника Кокос Ананас	—	160	1.5	30.6	2.6	—
Чимганский Разносол 1/2	275 g	154	7.3	23.6	3.4	—
Тарталетка Цезарь	40 g	146	6.0	8.0	10.0	—
Манты с Телятиной	60 g	145	6.3	10.2	8.7	—
Фруктовая Тарелка	1 150 g	144	1.0	32.0	1.9	—
Шпинат	50 g	141	2.0	1.6	14.1	—
Айран - 1000 мл	—	138	9.5	12.4	6.1	—
Тарталетка Оливье	75 g	131	3.9	5.4	10.4	—
Чимганский Разносол	550 g	131	4.9	13.4	6.5	—
Смузи Персик Дыня Щавель	—	129	0.8	30.1	0.3	—
Канапе с Телятиной	45 g	122	3.4	7.6	7.9	—
Говядина Сыровяленая	50 g	115	17.1	1.5	4.5	—
Шампиньоны с Соусом Терияки	115 g	115	4.9	8.3	6.9	—
Соус Сырный	30 g	107	0.8	1.7	10.8	—
Томаты Кимчи	150 g	102	3.4	14.9	3.2	—
Аджапсандали	150 g	95	3.3	10.2	4.6	—
Дыня	250 g	92	1.6	19.6	0.8	—
Соус Лози	30 g	91	1.4	1.3	8.9	—
Соус Ореховый	30 g	84	0.8	3.5	7.4	—
Соус Наршараб	30 g	82	0.2	20.1	0.1	—
Смузи Арбуз Клубника	—	81	1.1	20.0	0.4	—
Лимонад Земляника Клюква	—	77	1.3	12.1	0.7	—
Тарталетка Капрезе	55 g	75	0.7	1.0	7.6	—
Арбуз	250 g	72	1.8	15.6	0.3	—
Соус Грибной	30 g	71	20.0	1.8	6.2	—
Айран - 500 мл	—	69	4.7	6.2	3.0	—
Фреш Гранатовый	—	64	0.3	14.5	0.0	—
Соус Сметана	30 g	61	0.8	1.0	6.0	—
Соус Сметана с Чесноком	30 g	56	0.9	0.1	5.8	—
Фреш Сельдереевый	—	55	1.3	11.3	0.2	—
Креветка-Ананас	40 g	53	4.2	6.8	1.0	—
Фреш Ананасовый	—	52	0.1	11.8	0.0	—
Фреш Яблочный	—	51	0.5	11.7	0.2	—
Куриная Грудка Сырокопченая	50 g	48	8.6	0.0	1.5	—
Соус Горчица	30 g	44	2.2	1.0	3.5	—
Фреш Апельсиновый	—	44	0.8	10.0	0.1	—
Кока-Кола 330 мл [At]	—	42	0.0	10.4	0.0	—
Рич Кока-Кола 330 мл [At]	—	42	0.0	10.2	0.0	—
Рич Кока-Кола без Сахара 330 мл [At]	—	42	0.0	10.2	0.0	—
Соус Соевый	30 g	40	1.0	10.0	0.0	—
Фреш Морковный	—	39	1.2	8.4	0.2	—
Соус Мацони	30 g	38	0.8	1.3	3.3	—
Ачик-Чучук	180 g	37	1.4	7.0	0.3	—
Фреш Грейпфрутовый	—	35	0.7	8.1	0.1	—
Соус Кетчуп	30 g	30	0.4	7.0	0.0	—
Соус Кимчи Бейс	30 g	28	1.8	4.5	0.3	—
Кока-Кола 330 мл Zero	—	19	0.0	10.0	0.0	—
Соус Аджика по-Восточному	30 g	18	0.7	2.2	0.7	—
Соус Барбекю	30 g	17	0.0	4.3	0.0	—
Соус Ачик Су	30 g	5	0.8	0.3	0.0	—
Соус Табаско	10 g	2	0.1	0.2	0.1	—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 5 690 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Урюк (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Урюк brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A3%D1%80%D1%8E%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Adicione ao dia de hoje em dois toques

Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.

Criar uma conta gratuita Obter a app