TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salat-saraton
Салат Саратон
Салат Саратон no Урюк (RU) tem 532 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 42.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 532 kcal | 296 |
| Proteínas | 21.0 g | 11.7 |
| Hidratos de carbono | 17.0 g | 9.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 42.2 g | 23.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 94 minutos de caminhada rápida ou 49 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Урюк (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Самса по Бухарски с Курицей 3 шт
536 kcal por porção
Карамельный Медовик-Сметанник
543 kcal por porção
Хачапури По-Мегрельски
516 kcal por porção
Телятина с Картофелем и Грибами по-Домашнему
553 kcal por porção
Сибас на Углях
510 kcal por porção
Шашлык из Мраморной Говядины по-Кавказки
555 kcal por porção
Todos os itens de Урюк (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.