TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tandyrnaya-lepeshka
Тандырная Лепёшка
Тандырная Лепёшка no Урюк (RU) tem 385 kcal por porção declarada, com 10.4 g de proteína e 9.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 385 kcal | 308 |
| Proteínas | 10.4 g | 8.3 |
| Hidratos de carbono | 65.7 g | 52.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.0 g | 7.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 68 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Урюк (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Хацилим
382 kcal por porção
Чебурек С Телятиной
378 kcal por porção
Лимонад Тархун Груша
378 kcal por porção
Грузинский Салат с Авокадо
372 kcal por porção
Орзо с Лисичками
399 kcal por porção
Ролл Калифорния с Крабом
403 kcal por porção
Todos os itens de Урюк (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.