TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-krevetkoy-i-ogurtsom
Ролл с Креветкой и Огурцом
Ролл с Креветкой и Огурцом iš Урюк (RU) turi 234 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.5 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 234 kcal | 195 |
| Baltymas | 13.5 g | 11.3 |
| Angliavandeniai | 33.8 g | 28.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 4.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Урюк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл с Лососем и Авокадо
239 kcal porcijoje
Шарбат - 500 мл
225 kcal porcijoje
Морс Клюквенный - 500 мл
250 kcal porcijoje
Соус Майонез
214 kcal porcijoje
Рис Ташкент
214 kcal porcijoje
Узбекские Казы
208 kcal porcijoje
Visi Урюк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.