TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › samsa-po-bukharski-s-baraninoy-3-sht
Самса по Бухарски с Бараниной 3 шт
Самса по Бухарски с Бараниной 3 шт no Урюк (RU) satur 590 kcal norādītajā porcijā, ar 16.1 g olbaltumvielu un 40.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 590 kcal | 1 180 |
| Olbaltumviela | 16.1 g | 32.2 |
| Ogļhidrāti | 39.8 g | 79.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 40.7 g | 81.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Запеченные Креветки в Соусе Грин Сальса
589 kcal uz porciju
Шницель из Индейки
592 kcal uz porciju
Куриное Эскимо с Отварным Рисом
594 kcal uz porciju
Мангал Салат из Мраморной Говядины с Авокадо и Кукурузой
598 kcal uz porciju
Бараньи Тибончики
580 kcal uz porciju
Куриные Наггетсы с Картофелем Фри
580 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.