TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › samsa-po-bukharski-s-baraninoy-3-sht
Самса по Бухарски с Бараниной 3 шт
Самса по Бухарски с Бараниной 3 шт в Урюк (RU) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 16.1 г белка и 40.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | 1 180 |
| Белки | 16.1 g | 32.2 |
| Углеводы | 39.8 g | 79.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 40.7 g | 81.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Запеченные Креветки в Соусе Грин Сальса
589 ккал на порцию
Шницель из Индейки
592 ккал на порцию
Куриное Эскимо с Отварным Рисом
594 ккал на порцию
Мангал Салат из Мраморной Говядины с Авокадо и Кукурузой
598 ккал на порцию
Бараньи Тибончики
580 ккал на порцию
Куриные Наггетсы с Картофелем Фри
580 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.