TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shampinony-s-sousom-teriyaki
Шампиньоны с Соусом Терияки
Шампиньоны с Соусом Терияки no Урюк (RU) satur 115 kcal norādītajā porcijā, ar 4.9 g olbaltumvielu un 6.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 115 kcal | 100 |
| Olbaltumviela | 4.9 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 8.3 g | 7.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.9 g | 6.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 20 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Говядина Сыровяленая
115 kcal uz porciju
Канапе с Телятиной
122 kcal uz porciju
Соус Сырный
107 kcal uz porciju
Томаты Кимчи
102 kcal uz porciju
Смузи Персик Дыня Щавель
129 kcal uz porciju
Тарталетка Оливье
131 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.