TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shampinony-s-sousom-teriyaki
Шампиньоны с Соусом Терияки
Шампиньоны с Соусом Терияки (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 115 kcal, 4.9 g proteiinia ja 6.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 115 kcal | 100 |
| Proteiini | 4.9 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 8.3 g | 7.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.9 g | 6.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 20 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Говядина Сыровяленая
115 kcal annosta kohti
Канапе с Телятиной
122 kcal annosta kohti
Juustokastike
107 kcal annosta kohti
Томаты Кимчи
102 kcal annosta kohti
Смузи Персик Дыня Щавель
129 kcal annosta kohti
Чимганский Разносол
131 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.