TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sous-syrnyy
Juustokastike
Juustokastike (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 107 kcal, 0.8 g proteiinia ja 10.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 107 kcal | 357 |
| Proteiini | 0.8 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 1.7 g | 5.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.8 g | 36.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Томаты Кимчи
102 kcal annosta kohti
Шампиньоны с Соусом Терияки
115 kcal annosta kohti
Говядина Сыровяленая
115 kcal annosta kohti
Аджапсандали
95 kcal annosta kohti
Дыня
92 kcal annosta kohti
Канапе с Телятиной
122 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.