TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sous-matsoni
Соус Мацони
Соус Мацони в Урюк (RU) содержит 38 ккал на заявленную порцию, 0.8 г белка и 3.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 38 kcal | 127 |
| Белки | 0.8 g | 2.7 |
| Углеводы | 1.3 g | 4.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.3 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 7 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ачик-Чучук
37 ккал на порцию
Фреш Морковный
39 ккал на порцию
Соус Соевый
40 ккал на порцию
Фреш Грейпфрутовый
35 ккал на порцию
Кока-Кола 330 мл [At]
42 ккал на порцию
Рич Кока-Кола 330 мл [At]
42 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.