TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › svekolnik
Свекольник
Свекольник в Урюк (RU) содержит 342 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 12.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 342 kcal | 127 |
| Белки | 7.9 g | 2.9 |
| Углеводы | 50.2 g | 18.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.1 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Куриный Суп
344 ккал на порцию
Шашлык Из Курицы
339 ккал на порцию
Татарские Казы
335 ккал на порцию
Окрошка на Кефире
335 ккал на порцию
Кесадилья с Бараниной
334 ккал на порцию
Лимонад по Ташкентски
351 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.