TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › uslada-ru

Услада (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 35 Услада (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

35items
36lowest kcal
570highest kcal
420median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Вафли100 g5706.054.037.0—
Вафельный Сэндвич с Шоколадно-Ореховым Вкусом100 g5206.057.030.0—
Мини-Тортик100 g5195.057.031.0—
Вафельный Сэндвич Ванильно-Сливочный100 g5155.057.029.0—
Вафли Ретростиль со Вкусом Шоколада100 g5144.171.024.0—
Вафельки со Вкусом Сливок100 g5104.071.023.0—
Вафли со Сливочно-Шоколадным Вкусом100 g5015.058.028.0—
Вафли со Вкусом Шоколада100 g4995.057.028.0—
Печенье Сахарное со Вкусом Топленого Молока100 g4997.063.020.0—
Вафельные Рулеты со Вкусом и Ароматом Капучино100 g4806.072.017.0—
Вафли Кот Федот100 g4806.067.021.0—
Печенье-Сэндвич "Восторжея"100 g4806.066.021.0—
Вафельные Рулеты Кот Федот100 g4606.072.016.0—
Печенье Сахарное К Кофе с Ароматом Шоколада100 g4507.066.018.0—
Изделие Сдобное "Калифорнийское с Изюмом"100 g4447.470.912.6—
Изделие Сдобное Итальянское100 g4436.170.913.9—
Печенье Верде100 g4258.482.78.9—
Вафельные Рулеты Пикколо с Какао100 g4208.081.06.0—
Печенье Сдобное Итальянское100 g4188.076.09.0—
Зефир Бело-Розовый100 g3721.098.00.0—
Зефир Глазированный100 g3501.071.07.0—
Пряник Имбирный с Повидлом100 g3403.576.02.0—
Зефир100 g3201.078.00.0—
Золотое Лукошко с Вишней100 g3004.045.011.0—
Торт Пломбирный100 g2403.538.08.5—
Торт Тирамису100 g2304.030.011.0—
Йогурт100 g1102.414.85.0—
Йогурт с Соком Клубники100 g1102.414.85.0—
Йогурт с Соком Персика и Маракуйи100 g951.816.42.5—
Йогурт с Соком Лесных Ягод100 g852.615.41.2—
Йогурт с Соком Абрикоса100 g802.414.41.2—
Йогурт Питьевой100 g701.612.61.2—
Напиток Йогуртовый100 g501.410.60.1—
Питьевой Йогурт с Соком Клубники100 g501.410.60.1—
Морс—360.09.00.0—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 534 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Услада (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-13

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Услада brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A3%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app