TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-tvorogom
Rahkapulla
Rahkapulla (Успех (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 345 kcal, 7.0 g proteiinia ja 8.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | 345 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 50.6 g | 50.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.2 g | 8.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Успех (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чизкейк «Два Шоколада»
345 kcal annosta kohti
Бублик с Маком
331 kcal annosta kohti
Изолят Сывороточного Белка
330 kcal annosta kohti
Изолят Соевого Белка
375 kcal annosta kohti
Чизкейк Соленая Карамель
386 kcal annosta kohti
Сэндвич Чикенбургер
300 kcal annosta kohti
Kaikki Успех (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.