TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vaflya-s-grushey-i-dorblyu
Вафля с Грушей и Дорблю
Вафля с Грушей и Дорблю iš Vaffel (RU) turi 168 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 168 kcal | 168 |
| Baltymas | 16.0 g | 16.0 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 6.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Vaffel (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тейсти Биф
166 kcal porcijoje
Нордик Биф
165 kcal porcijoje
Вафля с Тунцом и Огурцом
182 kcal porcijoje
Вафля Штрудель
186 kcal porcijoje
Гавайская Вафля
190 kcal porcijoje
Вальхалла
205 kcal porcijoje
Visi Vaffel (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.