TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-syrom
Блинчики с Сыром
Блинчики с Сыром в Ваниль (RU) содержит 273 ккал на заявленную порцию, 11.7 г белка и 16.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 273 kcal | 273 |
| Белки | 11.7 g | 11.7 |
| Углеводы | 20.1 g | 20.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.5 g | 16.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ваниль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Мини Пирожное Панчо
276 ккал на порцию
Мини-Панчо
276 ккал на порцию
Эклер Фисташка-Малина
268 ккал на порцию
Пирожное Десерт Крошка Ванилька Малиновое Капучино
264 ккал на порцию
Зефир Неглазированный Домашний «Малиновый»
261 ккал на порцию
Торт Птичье Молоко
285 ккал на порцию
Все позиции Ваниль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.