TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zhent-s-semechkami
Жент с Семечками
Жент с Семечками в Ваниль (RU) содержит 504 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 504 kcal | 504 |
| Белки | 8.9 g | 8.9 |
| Углеводы | 56.0 g | 56.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | 27.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ваниль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Безе с Кремом
502 ккал на порцию
Торт Сеньор Безефино
496 ккал на порцию
Торт Эскимо
494 ккал на порцию
Макаронс
519 ккал на порцию
Торт Киевский
487 ккал на порцию
Торт Фундучитто
484 ккал на порцию
Все позиции Ваниль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.