TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tselnozernovoy-s-semenami-podsolnechnika
Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника
Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника (Ванта (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 264 kcal, 8.4 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 264 kcal | 264 |
| Proteiini | 8.4 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 39.8 g | 39.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ванта (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seesamisämpylä
265 kcal annosta kohti
Сушки Ванильные
267 kcal annosta kohti
Patonki
261 kcal annosta kohti
Пирожок с Черникой
259 kcal annosta kohti
Батончик на Закваске
269 kcal annosta kohti
Батончик Нарезной
269 kcal annosta kohti
Kaikki Ванта (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.